Retraites

Nous vous avons préparé un doux programme, dans un cadre privilégié hors du temps en pleine nature, en lisière de forêt, pour vous ressourcer et vous harmoniser en profondeur.

Des pratiques méditatives et yoguiques au coin du feu ou en pleine nature, des ateliers créatifs, une cuisine goûteuse et végétarienne.

Durant ce week-end nous nous occupons de tout, pour que vous profitiez pleinement de ce temps pour vous, et vous rapprocher de votre nature essentielle.

 

Groupe limité à 8 personnes

Peu importe votre niveau de yoga et de dessin, vous êtes la(le) bienvenue!

 

 

Vendredi 21 janvier

 

18h00 Accueil et cercle d’ouverture

19h00 Dîner

20h00 Voyage Sonore & chants avec Sabine & Michel

 

 

Samedi 22 janvier

 

7h30 - 8h30  Do in - pranayama - méditation avec Sabine

9h30 -11H30  Hatha yoga avec Sabine

12h00  déjeuner & temps libre.    Possibilité d’un soin avec Michel

15h00 -17h00  marche méditative et Land art en forêt avec Sabine & Michel

18h00-19h30  Bain de Gong avec Sabine & Michel

20h00  Dîner

 

 

Dimanche 23 janvier

 

7h30 - 8h30  Do in - pranayama - méditation avec Sabine

9h30 -11H30  Hatha yoga avec Sabine

12h00  déjeuner & temps libre.    Possibilité d’un soin avec Michel 

14h00 -16h30  Atelier Mandala avec Sabine

17h00  Cercle de partage avec Sabine & Michel

18h00  Départ

 

 

Participation 222 euros 

Inclus : - frais pédagogiques,  repas samedi & dimanche,

 matériel atelier, matériel yoga

Non inclus : - Hébergement, possibilité de couchage

 ou propositions d’hébergement (me contacter), soins

     repas du vendredi soir, prévoir un plat salé ou sucré à partager

 

Des arrhes d'un montant de 60 euros vous seront demandés à l'inscription